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Mujeres

¿POR QUÉ LAS MUJERES SON MEJORES LEVANTANDO PESAS?

En general las mujeres son menos fuertes que los hombres, pero desde un análisis más profundo tienen la misma fuerza muscular por kilo, sólo que tienen menos peso corporal.

No obstante, la técnica con la que se ejecutan los movimientos y la calidad de sus levantamientos puede ser igual a los hombres, simplemente se necesita ajustar el peso para el volumen disminuido del músculo. Así que, señoritas, si sienten que están mas débiles más que sus amigos en el gimnasio, aquí verán 10 factores en que las mujeres destacan en comparación con los hombres a la hora de las pesas.

 

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