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¿QUÉ ES EL CLA?

¿QUÉ ES EL CLA? - Tiendas enforma natural

¿Qúe es el CLA?

El Ácido linoleico conjugado CLA y el ácido linoleico tienen las mismas propiedades, pues son el mismo nutriente, la diferencia de nombres fue una determinación impuesta por las autoridades internacionales del sector. EL CLA viene siendo utilizado en todo el mundo, después de que investigaciones demostraron que individuos que hicieron uso de este nutriente, por un determinado tiempo, se consiguió reducir los niveles de grasa corporal y aumentar la masa magra. Todas las referencias en el mundo del fisiculturismo vienen denominando al CLA como el suplemento de buena forma, por ayudar a mejorar la composición corporal.

Beneficios del CLA

•Ayuda de forma natural a evitar el almacenamiento de grasa corporal.

•Mantiene estable los niveles de azúcar en sangre.

•Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

¿Dónde encontrar CLA y cómo tomar?

Las carnes tienen contenido de CLA en pequeñas cantidades, el queso y la leche lo tienen en mayor cantidad. Pero para beneficiarse del CLA los suplementos son necesarios. Los alimentos solo tienen unos unos cientos miligramos de aporte y los suplementos pueden aportar desde 1.500 a 4.000 mg tomando 6 a 7 comprimidos de 600 mg en 2 o 3 tomas con las comidas, y que ayuda a obtener los beneficios citados arriba.

QUÉ DEBO TENER EN CUENTA

•Se puede combinar el CLA con aceite de pescado.

•La proteina alimenta al músculo, aumenta la fuerza cuando se hacen dietas y ayuda a coger más masa muscular cuando se entrena muy duro. En esta etapa no hay problema mezclar el CLA con la L-carnitina; y es preferible tomar solamente CLA en mayor proporción cuando no se entrena.

•La combinación con guaraná puede ayudar a obtener resultados máximos en poco tiempo.

•Evitar combinar el chitosan que absorbe el CLA e impide que entre al torrente sanguíneo.