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Lleva un estilo de vida saludable

Lleva un estilo de vida saludable - Tiendas enforma natural

Comienza por incluir estos tres hábitos saludables en tu vida diaria, y comenzarás a notar la diferencia:

1.     Siempre desayuna! Es la comida más importante del día, no olvides fuentes de proteína y fibras.

2.     Cinco comidas al día: es muy importante estar comiendo cada tres horas, esto quiere decir que todos los días debes desayunar, tomar medias nueves, almorzar, media tarde y cenar

3.     Realiza como mino 40 minutos de actividad física orientada a tus objetivos, desarrolla un espacio de ejericicio para ti, ya sea en un centro de deporte, en un parque o en tu casa.

Si eres de los que no come cinco veces al día por falta de tiempo o de costumbre, Prolite es el snack perfecto que te ayudará a mantenerte saludable; lo puedes consumir en el desayuno,  nueves u onces, ó en las noches si tu objetivo es bajar de peso, te aporta los nutrientes y proteína necesaria para darle a tu cuerpo lo que necesitas.